Занимаюсь фитнесом с тенером в спортзале. Также дома делаю различные упражнения для укрепления комплекса мышц. Вот одно из них: ****s://***.planka.su/kak-pravilno-delat-planku-osnovnye-nyuansy-i-zamechaniya. Каждый день занимаюсь дома по 5-10 минут уже на протяжении 4-х лет. Чувствую себя прекрасно.

Я хожу в спортзал, занимаюсь на тренажерах, хожу на групповые занятия силового фитнеса

я на йогу хожу

занимаюсь треккингом, бег по пересеченной местности, очень мне понравилось, как 2 года назад начал и до сих пор